一年之计在于春

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！

我们是来自高二二班的徐晓蕙，任子阳。今天我们演讲的题目是《一年之计在于春》。俗话说：“一年之计在于春”。春天的到来，必将使世界万物苏醒，欣欣向荣，必将使我们的生活充满生机与活力，也必将是新希望的开始。春天同时也是我们刻苦学习、努力拼博的季节。

然而却有一种让人讨厌的东西阻碍了我们学习，那就是春困。春困不是病，而是由于季节的转变造成的正常生理现象。但我们不能因此而懈怠，任由它浪费我们的时间，消耗我们的精力，在这春意盎然的三月，我们应该想办法来克服它，打败它。克服春困的方法有很多  1、刺激法。可以通过刺激人的感官而解除春困，例如用适当的冷水洗手或洗脸，提高肌体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。2、运动法。有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来，说不定伸个懒腰就可以摆脱春困。

3、兴奋法。一杯茶、或咖啡或多吃巧克力等兴奋食物，能够起到一定的犯困提神作用，但最好不要在课堂上食用。

4、穴位按摩法。穴位按摩舒筋活血，可增强抵御春困的能力。适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。既然春困已经被我们打败，那，是时候努力学习了。梅花香自苦寒来。成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。无论何时，我们都要有刻苦自觉的精神和顽强拼搏的意志。   从今天算起，距离高考还有整整80天，学长学姐们一定要坚持下去，一直奋斗到最后一场考试结束的铃声响起，打好一场漂亮的人生之战，为高中三年的奋斗生涯画上圆满的句号。但光有奋斗精神是远远不够的，还需要你们脚踏实地去做，要合理分配时间，以零化整，充分利用好每分每秒。根据自己的现状，查漏补缺，在薄弱项上多用点力，不懈怠也不放弃，要对自己充满信心，因为在这最后的80天里，谁也不知道会有什么奇迹发生，也许通过最后这段时间的努力，你会在万千考生中脱颖而出，成为一匹展露锋芒的黑马。