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阜阳三中学霸如何突破高三备考12月份现象 ---2020清华、北大学子谈学习方法

发布时间:2020-10-30 15:35 作者: 阜阳三中 浏览:3828
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编者按

      进入12月份,很多高三学生出现了倦怠、焦虑的情况,学习出现低谷,备战高考的第一个瓶颈期将临。

     大部分高三学生从7、8月份开始便进入紧张学习期,90-100天的时长是较为常见的心理倦怠期窗口。进入高三时的雄心壮志和意气风发,在每天大量的复习、考试中,能量陆续消耗殆尽。此时距离下一次大考(期末考试)还有相当长的时间,类似长跑运动员第一次的疲劳期。

      这类现象每个中学生或轻或重都会出现,连高考状元都不例外,区别在于处理方式的不同,有些人可以快速调节,及时调整,而有些学生则陷于低落的情绪和状态中不知所措,甚至自暴自弃,一蹶不振。处理方式的区别,导致了结局的天壤之别。

      如何有效克服高三备考第一个低谷,走出瓶颈期,高效备考是当前高三学生和家长急切关心的问题。

      阜阳三中2020届陈李、王勇等四位考入清华、北大学子将与大家分享如何有效克服高三备考12月份瓶颈问题,高效备考。

陈李  清华大学

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如果把高三的学习比做一次跑步比赛,那么此刻我们处在刚跑完一半的路上,许多人在思想上出现焦虑、倦怠,学习上开始松懈。如何调整自我,以最佳状态跑向高考,是我们当前必须思考的问题。

高三的学习亦是一场心理战。我们要有坚定的目标。

先谈一谈我的大学同学们,其中一位以优异的成绩考入清华,每天学习到一点多;有一位衡水的同学选课排满了课表。大多人也是如此,很多人排满了课表,很多人参与了无数活动,很多人每天都在忙碌……也不愧是考上清华大学的人。

我们心中要有一份必胜的信念,给自己的学习注入强大精神动力。行胜于言,我们要有强大的学习执行力,为了心目中的大学目标,排除干扰,克服懈怠,全力以赴。

在冲刺高考的道路上,不能因他人松懈而降低对自己的要求,请放弃每一次无意义的嘲笑,放弃每次对别人努力的吹捧,去寻求真正属于自己的学习时间!让优秀成为一种习惯,努力做最好的自己。

王勇  北京大学

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每个人在备战高考的过程中都会遇到许多瓶颈,在面对这些瓶颈的过程中,我们心中要有坚定的信念,不能因为一次两次的失利就灰心丧气,要有抗挫折的能力和勇气。要放平心态,但这并不代表着要佛系,要心中有梦,脚下有路。踏踏实实做好每一步路,要相信:努力过,结果一定不会差。

不必过于担忧结果,要做好备战的每一天,每一分,每一秒。要每天给自己制定详实的计划,有自己阶段性的目标,清楚了解自己的强项和薄弱点,以便更好地提升自己。

不要因外界因素而打乱自己的学习节奏和计划。即使短期内没有明显的进步,也不要怀疑自己,要相信按照自己的计划做就一定不会错。请不要停下努力的步伐,请坚持走下去,请坚信:好的结果正在不远的前方等着你!

白浩然  北京大学

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虽然我顺利进入了北京大学,但备考之路并非一帆风顺,也曾在相似的时间,面临着瓶颈而无所适从。

其实,所谓的瓶颈,归根结底来自于两方面,一是心态,二是节奏。

首先在心态方面,我们要以平常心对待短暂得胜之后的打击和暂时失利后的成功。不需要去在乎备考期间的短暂成功与失败,应做的是抓住有效时间认真反思,而非兴奋或是失落。

当你周考结束后,不必去回想之前的考试,唯一应当去做的只是迅速去整理错题,翻看书本。现在并非体验成功感与挫败感的时候,希望同学们可以习惯下来,以平常心去看这些备考插曲。

其次,节奏是备考不可回避的话题。我们没有必要去寻求所谓的方法,要紧跟老师的节奏,坚持高质量的跟在老师后面。老师安排的东西,往往是精心思考过的。这个时期,部分同学逐渐感觉自己是“不一般的”考生,总是试图寻找自己的备考思路而拒绝老师的安排——这是绝对错误的。

相信未来的你们也能站在这博雅塔下!

单广东  北京大学

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在备战高考的过程中,若没取得有一个很好的成绩,没有达到自己的内心期望,确实会使自己感到烦躁、静不下心。但是我们必须要明白:这只是个过程,必定会出现一些意料之外的事情,我们必须学会去面对,我们应该明白什么是我们要真正追求的,是如何学习、复习,如何提高解题能力。   

 但是,部分学生在备考过程中受诸多因素影响未达到自身预期,产生焦虑,对自身不满,逐渐在学习中不再专注于学习本身,而是去关注自己的日常生活表现,去关注他人如何学习,盲目地去模仿,忘记了关注他人的根本目的是为了改善自身。

为此在备考过程中,我们要始终保持自身的初心,保持对学习的渴望,明白自己真正需要什么,极力克服因外界因素对自己造成的干扰,坚定信念,为理想全力拼搏!

 

 

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