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高考前一个月！阜阳三中多位名师这样建议…

发布时间：2022-05-14 09:42 作者：网站管理员浏览：9905 次

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高考进入倒计时

高考前一个月

语文、数学、英语怎么复习？

学生如何提高成绩？

家长如何调整心态？

阜阳三中多位名师为你支招

助力高考

助力高考名师支招（语文篇）

名师简介：邹芙蓉, 阜阳市第三中学语文高级教师,先后荣获阜阳市政府颁发的先进教师、优秀班主任荣誉称号，所带班级获阜阳市政府颁发的先进集体荣誉称号，2021年12月荣获阜阳市教育局“探索性优质课大赛”一等奖荣誉称号。她尊崇古训，择一事，终一生。选择了教师这个职业，就做了一生的教师，而且是在自己的家乡，自己的母校，做了一辈子的教师。

五月给六月的建议---邹芙蓉音频：00:0004:33

语文的历史,几乎和我们中华民族的历史一样漫长，包罗万象，浩如烟海。在距离高考最后一个月里,语文要怎么学?在此我来给大家提供一些建议。时间有限，语文的复习就要从以前的发散扩展性复习，转换为核心聚拢性复习。以考试大纲为核心，以模拟练习为触角，检查自己基础知识的掌握情况，分析自己审题答题各步骤环节的得失，以达到温故强基、提升能力的目的。

首先，要把考试大纲规定的必背篇目和文化常识作为重点。

必背篇目考查的就是基本的理解记忆能力，这是最后阶段最容易拿分的内容。不要担心篇目数量多，其实在以前记忆的基础上，合理统筹、分解到每天，所花费的时间极其有限，只要能温习巩固到位，考场能够准确写出，这个6分题就可以成为你领先别人的机会。至于文化常识，看似内容浩瀚，实则考查有限。纵观近年来的有关高考试题，多是从所选文言文中提取考查内容，而高考文言选文多是文臣武将的传记节选，所涉文化常识大多是科举考试、官职隶属、朝代称呼等自成链条体系的内容。最后阶段的复习，最快捷的方法就是在模拟练习中，遇到其中一个点，就把这个点所属的知识链条体系快速的都过一遍，若有缺失，就及时巩固，以达到完善知识体系的目的。其他基础知识，如成语，此时就不能再注重量的积累了，而是要在量的基础上，关注具体的应用，特别要关注常用词汇的正确使用。总之，最后阶段，要重视基础，回归基础。

其次，要重视模拟练习，尤其要重视练习后的分析总结。

面对每一道题时都要清楚这道题考查的是什么知识点，是考试说明要求的哪些能力的应用。自己的答案正确在哪，不正确在哪，都要做到心中有数。如果某道题出现了错误，一定要仔细审视自己的做题过程，认真分析自己出现错误的原因，是审题分析、阅读理解的偏差，还是知识点积累的疏漏，抑或是答题角度、思路和模式的错误等。面对错题不能沮丧，更不能轻易放过，一定要琢磨体悟清楚，问题到底出在哪里，然后纠错纠差。还要延伸思考：下次做类似题目的时候，自己要注意些什么才能不出错?在做题之外，与这个题目有关的知识点等，自己还需要做些什么?只有这样才能达到举一反三，融会贯通，提升能力的目的。

最后，就是在模拟练习中，把自己的一些好的做题习惯进行保持固化，并根据自己的做题习惯对考试时间进行合理分配。

总之，最后阶段，要合理充分地利用宝贵的时间，实现分值价值最大化。

助力高考名师支招（数学篇）

名师简介：程志强,1994年阜阳师院数学系毕业，大学本科学历，中学数学高级教师。工作至今一直担任多个班级的高中数学教学工作和班主任工作，阜阳市教育局数学学科带头人，阜阳市数学教育专业委员会委员，现任阜阳三中复习指导中心教师及文科班班主任。2006年所带班级获省教育厅先进班集体荣誉称号，2009年荣获阜阳市教育局优秀教师荣誉称号，2010年被评为市教育局数学学科带头人，2011年先后被民盟阜阳市委和民盟安徽省委评为市优秀盟员和安徽省先进个人,2014年、2016年、2019年被学校评为校级模范教师。辅导的学生在全国高中数学联赛中多人次获得省、市级奖，教学论文多次获省、市级奖，并有多篇论文在省、市级刊物上发表，多次承担校际公开课、示范课，参与并编写了由安徽省教科院和安徽教育出版社共同出版的《小题狂做》、《高中数学同步作业》等教学资料;积极参与国家级、市级课题研究，并已结题，学校命题组成员。自2012年以来，一直担任高三年级的数学教学工作，所带班级成绩突出，高考、会考、市统考中，学科成绩优异。踏实勤奋，为人谦虚务实，勇于探索，服从工作安排，刻苦钻研业务，具有扎实的专业理论知识和相当强的教育教学业务能力，教书育人成绩显著。教育格言：博观约取，厚积薄发。

考前一个月，你还需要做什么？---程志强音频：00:0003:33

时光飞逝，转眼之间，距离2022年高考仅剩不到一个月的时间了。高考冲刺的关键时刻到了，同学们，你准备好了吗?在此就文科数学的冲刺复习，我给大家提出几点建议，为高考助力!

1、坚定信心，保持好的心态。

数学对文科生而言，是一门头疼的学科，大部分同学选择文科，就是对理科知识，特别是数学有点抵触。但是，数学又是必考科目，怎么办呢?大家要知道，高考数学对学生的要求，大部分题目都是基础题，只有大约20%左右的题目是较高要求，因此，我们要树立信心，首先先掌握数学的基本知识、基本方法，再去谈能力。比如高中阶段的一些基本计算：指、对、幂的运算、乘法公式、因式分解、求导公式等等，这些都必须掌握。

2、回归课本，理解概念

很多文科生做题目容易出错，很大的原因是概念不够清晰。因此在遇到问题的时候，应该立刻在课本上查询概念、定理、性质，进一步理解概念的内涵及应用，然后再处理问题，这样查漏补缺，争取在知识点方面不留空白。

3、用好练习，积累方法

最后一个月，每天应该都有一定的综合练习，同学们应该用好练习。每周的周练或周考必须认真对待，不能偷懒，而每天配送的练习，应结合自己的实际情况，有选择的去处理，比如针对自己的弱项，进行选择性的专项训练，这样可以在短时间内对知识点进行掌握和应用。另外，练习结束不能仅仅是简单的对一下答案，而是认真订正，总结反思，如果有必要，把错题订正在错题本上，以便以后查看。

4、用好错题本，举一反三

相信大家进入高三以来，应该都有自己的错题本了，那么错题本怎么整理，又该怎么用呢?我的建议是错题本应该分类汇编，自己觉得怎么方便查询就怎么整理。而且当你出现同类的问题时，能及时的总结和反思，错一，错二，不能再错三。争取同一个问题能用不同方法去处理，不同类的问题也能用同一种方法去处理，做到触类旁通、举一反三。在每一次训练前，针对薄弱环节，以错题本为抓手，再做一次，加深理解。另外，要学会积累一些常见的知识、方法。比如解析几何中一些常见的结论，像椭圆的焦点、三角形的性质、抛物线焦点弦的性质、一些特殊函数的图像和性质等等，以便在小题中可以直接用结论。总之，在高考最后的冲刺阶段，同学们要有良好的心理素质，要有“坚持到底，绝不放弃”的复习理念，不断地完善自己，争取在高考中发挥出自己的最好状态。

最后，祝大家高考成功!

助力高考名师支招（英语篇）

名师简介：夏虹，中学高级教师，从事中学英语教学三十余年。自工作以来，勤奋踏实，潜心钻研，在教育教学、教科研方面成绩突出。获得“阜阳市首届中小学教坛新星”，“阜阳市首届中小学骨干教师”，阜阳三中“模范教师”，阜阳三中“巾帼建功”标兵，全国创新英语大赛“特级辅导教师”称号。安徽省“第二届高中优质课”竞赛二等奖获得者，曾多次参加安徽省级课题研究，并在研讨会上进行论文交流。担任年级英语备课组长期间，辅导多名青年教师参加各级各类教育教学大奖赛并获得突出成绩，多篇论文获得阜阳市中小学英语教育教学论文评选一等奖，多次担任阜阳市高级教师职务任职资格评委会评委。

英语考前指导---夏虹音频：00:0011:17

一、词汇：“双线”展开，点面结合

词汇复习是高考英语之根本，词汇是阅读之本，完形之根,写作之魂。

一条线：过好课标词汇3000词（每天100词，坚持到高考，再一次熟悉课标词汇的音、形、义）。新高考对词汇要求增高，所以，大家要多关注。

另一条线：与题区对接，分为写作词汇和阅读词汇两类。

（一）写作词汇包括语法填空，短文改错中的基本构词法知识，同时还要牢记与书面表达相关的话题词汇、词块的拼写。

1、构词法：动词变名词，动词变形容词形式，形容词变副词，常见前后缀。如：Pricy\adaptively\functionality\popularization\affordable\demanding, price-pricy-priceless,worth-worthy-worthless 。

2、动词的不规则变化

3、形容词、副词的比较级变化规则

4、动词-ing\-ed形式的变化规则

5、语法填空典型错误归类

（二）阅读词汇包括阅读理解、完形填空题干、选项和答案来源句子中的高频词汇。

1、熟记阅读高频词汇

2、归类阅读话题词汇，构建词汇库（如信息技术和网络：Facebook,Twitter,post,page,click,microchip,websiteaddress,database,virus,virtual reality...)

3、一词多义，熟词生义，巩固训练，灵活运用

4、积累题干、选项和答案来源句中不认识的单词。

二、专题复习

（一）听力训练

2021年全国甲乙卷听力材料词汇总量860个；细节理解题7题（较2020年明显减少）。推理判断9题（大幅增加）、目的意图3题、观点态度1题。细节理解题减少，推理判断题有大幅增加的趋势，考查点多样化。

2021年新高考英语I卷听力总文长892单词（较2020年增加64词，听力词汇量增幅较大）；获取具体信息（细节理解）11题（较2020年减少）；推理判断8题（大幅增加）；其他4题。细节理解题减少，推理判断题有大幅增加的趋势。

听力复习建议：

1、重视碎片化练习（课前5分钟集中训练前5段短对话和最后1段独白）

2、定时统一听力训练

（1）静心听、细心听，但不刻意、不紧张，敢于“舍弃”，相信直觉。

（2）听前熟悉问题与选项，做到心中有数，预测答案。

（3）抓住主题句、关键词、信号词、对话语气等果断抉择。

（4）学会必要时边听边在试卷上做笔记。

（5）常规训练跟进，考前适应训练很有必要，尤其要听近几年不同主播的版本。

（二）阅读理解

2021年全国高考英语甲卷阅读理解文体呈正态分布，总文长1097+403单词；细节理解2、推理判断10、文章来源1、词义猜测1、文章标题1、推理判断题比例为66.7%，这是新的备考风向标！

2021年全国高考英语乙卷阅读理解文体说明文3篇，记叙文1篇，总文长1139+432单词，侧重《高考评价体系》提到的“应用性” 。细节理解2、推理判断10、文章来源1、词义猜测1、文章标题1。推理判断题比例为46.7%，继续沿袭推理判断为主的考查趋势！2021年全国高考英语新高考一卷阅阅读理解文体说明文3篇，记叙文1篇，总文长1139+432单词，侧重《高考评价体系》提到的“应用性” 。题型方面，细节理解6、推理判断5、文章标题1、词义猜测1、观点态度1、主旨大意1。推理判断题比例为43.3%，推理判断题的比例也不容忽视！阅读理解复习建议：

1、按体裁进行高考真题群文阅读，限时精练

（1）分析语篇类型和语篇结构（记叙文、说明文、议论文）

（2）培养解析语篇的意识和能力

2、训练信息定位的能力(先读题干、划关键词、在文中找答案句）

3、二次开发，充分利用阅读材料学习一词多义，熟词生义（如When the rain is blowing(打湿）your face；I could offer you a warm embrace（拥抱）；When the evening shadows（夜幕降临）and the stars appear；；cupping the chin(托着下巴） dry your tear（擦干眼泪）.

4、重视推理判断、主旨大意题的训练（包括对题干和选项的准确理解）

特别注意：A篇防大意，D篇防恐惧，常规文章防长难句。时刻注意立德树人、德育为先，站位、方向、态度正确。合理分配答题时间，不能“任其自然，想出为止”。体裁、题材不同，阅读策略不同，切忌盲目从第一个字读到最后一个字。

“七选五”阅读理解要求与走向及解题策略

（1）理解文章的整体内容（说明文、小议论文）

（2）理解文章的框架结构

（3）理解上下文的逻辑关系

（4）理解设空的基本原则（整体框架的段首、段末、段中、文中细节）

（5）关注标题、主体段、主题句、文章的呈现形式、黑体（非黑体）的形式。

（6）关注语境线索：篇章框架、词语重现、标点符号、逻辑关系、连接、代词指代、同构等。

（7）最重要的还是关注空格处的上下句，一定会有语义衔接、逻辑相通、意群相连、标点暗示等信号。

（三）完型填空要求及解题策略

1、把握体裁结构、文章主旨、作者情感、情节发展；

2、通读全文、理解大意、可选百分百有把握的答案、降低第二轮细读难度；

3、复读全文，了解细节和难点，回读长难句，解决绝大部分设空选择；

4、再次快读全文，检查答案，基本确保ABCD答案分配均匀，极个别还是没有把握的先选先填，将其答案清晰标识在草稿纸上，万一有结余时间可以回头更改（原则上不随意改）。

完形填空复习建议：

1、关注记叙文“双线”（情节线+情感线），把握主题。

2、多元开发

（1）高考真题中涉及选项的词汇和短语全记忆

（2）语篇填空（不看选项，当做不给提示词的语法填空完成）

（四）语法填空

2020-2021年英语高考试题语法填空考点情况

语法填空体裁以说明文为主，对高中重点语法知识进行考查，常规中向更多课标语法项目设点，试题有较强的区分度。

语法填空学生典型问题:

1、词汇拼写错误较多，如permission误写成permision、permition, gradually写成gradualy等。

2、句子分析不到位，不能正确分析句子的结构，没有弄明白其表达的意思。

3、对单词的词性、词形掌握不牢，导致不能正确作答。

4、书写不规范，不注意区分大小写。此外，部分学生字迹潦草，难以辨认。

语法填空复习建议：

1、关注重点语法（三大从句、动词的时态语态、非谓语动词、代词）

2、建立错题集、整理错题集，对语法上的漏洞针对性查漏补缺

3、重视翻译（长难句的句子剖析、翻译）

4、错题反复练、变式练

（五）短文改错要求和走向及解题策略

1、四不改、六原则

单词拼写错误不改、大小写不改、次序错误不该、标点符号不改。忠实原文、错误以改动最少为原则、虚词以添加和删除为原则、实词以改变形式为原则，以多改少添或删除为原则、以不轻易下手改没有把握的答案为原则。

2、常考点：动词的非谓语形式、名词的单复数变化、代词的各种变化、形容词各种用法、词性的变化、介词与动词、形容词等构成搭配、冠词的基本用法、英语中的一致性现象、英语中的并列现象、句意逻辑关系、句与句之间的并列或从属关系。

（六）书面表达

学生存在的问题：

1、审题不严 2、缺精准词汇 3、缺高级表达 4、词汇和语法错误5、照抄阅读材料，白卷造成的零分作文。

复习建议：

1、对照真题范文加强审题和写作思维习惯的训练。

2、掌握不同的写作话题素材，积累高分词汇、句式，巧用过渡句式。

3、熟悉常见应用文的写作模板。

高考前学生应该怎么做？

名师简介：康浩，阜阳三中数学高级教师，1997年参加工作，一直坚持在一线教学。自2014年进入三中复习指导中心后，一直担任复习班的班主任工作及两个班的数学教学任务。从教20多年来，先后多次荣获校级骨干教师、优秀教师、优秀班主任、“希望杯”数学竞赛优秀辅导员等荣誉称号。积极参与各类课题的研究，其中国家级课题《利用数学文化，提升学生素养的研究》已结题。多篇论文荣获省市级一、二、三等奖，并有两篇论文发表在省级教育刊物上。教育格言：学高为师，身正为范!

高考前学生应该怎么做---康浩音频：00:0004:33

亲爱的同学们：

大家好!随着高考的临近，高三的学习进入了最后的冲刺阶段。如何在这关键时期提高成绩，提升高考竞争力呢?我想应至少做好以下三个方面：完善复习计划，保持健康身体，拥有良好心态。

首先，完善复习计划。现阶段各学科都在进行着紧张的二轮复习，时间紧、任务重、考试多、压力大，要想在短时间内使自己的成绩有明显的提高，就必须学会高效复习。

1.合理分配时间。科学研究发现，一天内有四个最佳学习时间点。第一个时间点：清晨起床后。大脑经过一夜的休息，处于清醒状态，适合学习一些需要记忆的知识，比如英语单词、语文词句、数学公式等。第二个时间点：上午8点-10点。此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，是攻克难题的大好时机，适合巩固、复习重难点知识。第三个时间点：下午6点-8点。这段时间可以用来对一天知识进行系统化整理，也是对知识的一次巩固记忆。第四个时间点：入睡前一个小时。利用这段时间来加深印象，特别是对一些难以记忆的知识加以复习。

2.学会取舍。要明确自己各科的强弱，合理安排复习的轻重。牢牢抓住自己的优势学科，使其在巩固中得到提高，这是树立信心的重要保证。对弱势学科要以基础为重，习题以中低档题为主，放弃难题，不要把宝贵的时间浪费在低效甚至是无效的内容上。

3.重视考试，学会反思。考试是查漏补缺、总结提高的最好时机，要以良好的心态对待考试，不能因考试的频繁而出现逆反心理。对于错题，要做好归纳整理、总结反思，并定期复习，加深印象，确保题不二错，考后满分。

其次，保持健康的身体。现阶段的学习非常的辛苦，但在努力冲刺、奋力拼搏的同时，也要注意保护身体。要按时作息，保证睡眠;要合理饮食，注意营养;要适度锻炼，强健体魄。其实，保持健康的身体不需要刻意去安排时间锻炼，更应该让它成为生活的一种习惯。比如，上学放学的路上，可以小跑着或者骑自行车来回;下课之余走出教室伸伸腿、弯弯腰，做几个简单的健身动作;闲暇时和同学打打羽毛球、乒乓球，或是进行一场篮球友谊赛等等。只有强健的身体，才能让我们在强大的学习压力下坚持到最后。

最后，良好的心态，是保证在高考时能正常发挥的关键。临考前的这段时间，心理上的健康问题不容忽视。总有一些成绩很好的学生，因为紧张在重要考试中发挥失常。这种紧张确切的说叫焦虑，考试焦虑是一种心理亚健康的表现。我们周围很多学生都处在这种心理亚健康状态，紧张、失眠、学习效率不高，情绪起伏不定等，若不及时调整，会对我们的复习带来很大的负面影响。在此，给同学们几点小的建议，希望能有帮助。

1.不要把学习时间安排得太满，给自己留出休息放松的时间。超长时间的学习更容易让人产生焦虑。

2.在制订学习计划时，要留出适当的机动时间，避免因计划不能按时完成造成的压力。

3.设置合理的期望值。每次考试前，给自己订一个稍作努力就能达到的目标，考试时，尽力答题，不想分数。

4.多和同学交流，分享学习的心得，你会发现其实大家都一样有压力，进而可以降低自我的紧张感。

5.多和老师沟通，认识每科的不足之处，及时找到自己的漏洞，使复习更有针对性，更高效。

同学们，高考的决战已经拉开序幕，相信自己，今天的辛苦付出，明天一定会换来丰厚的回报。最后祝愿大家都能在高考战场上，实现梦想，凯旋而归!

高考前家长应该怎么做？

名师简介：吕玲，阜阳市第三中学历史高级教师。2002年毕业于安徽师范大学。2002年7月至今在阜阳三中从事历史学科教学工作，多次被评为阜阳三中“年度优秀教师”、“三八红旗手”，曾获市教育局学科论文竞赛一等奖，参与多项省市级课题，并在国家级省级刊物发表多篇论文，2019年获得“阜阳市优秀盟员”称号。

高考前家长应该怎么做？---吕玲音频：00:0006:26

临近高考的几个月是孩子压力最大、心理最敏感的时期，情绪很容易因为受到外界的刺激而波动。调查显示，高考焦虑症正在成为目前考生们最为头疼的问题。适度的压力是有益的，但过度焦虑则会产生许多不良影响，最终会直接影响到高考成绩。因此，作为家长，要善于创造良性家庭环境，减轻考生的心理负担。而考生自己，则应调整自我认知，树立正确的迎考观念，把花在“担心”和“焦虑”的时间用在学习上，才是最好的迎考办法。那么，高考前家长该怎么做呢?

经验一：走出认识误区，正确看待高考

学生考前焦虑，外在的环境和氛围影响是主要原因，但根本原因在于自身的思想认识。有些家长对高考的认识有偏差，给孩子灌输“考个好大学才能找个好工作”、“考不好了怎么办”、“一定要上最好的大学”的思想。作为家长，首先要帮助孩子走出这种认识误区，要让孩子明白高考虽然的确是人生中非常重要的一件事，但不是唯一重要的一件事。人生是一场马拉松，不能一考定终身，高考成绩固然重要，但在准备迎接高考的过程中养成良好的学习习惯更会让人受益终身，所以与其紧张焦虑，不如静下心把自己调整到最佳状态。有些学生觉得“考不好对不起家长、对不起老师”。家长要让孩子认识到，好好学习是为了给未来的自己提供更多的选择机会，自己的人生自己负责，能主宰自己的人生，过好自己的人生，就是家长和老师最大的愿望。有些学生觉得“我原来成绩多好，我必须要考好，我一定要考得比某某好”。对于这种情况，家长要让孩子正确认识自己过去、现在和将来，端正对自己和他人的认识。

经验二：言行适度“冷淡”，后勤尽心保障

有些家长平时就爱唠叨，考前更焦虑，频繁提醒(“马上要高考了，你一定要抓紧学习呀”)、过多指责(“都快高考了，还这么早睡觉)、过分关心(“千万要注意身体呀”“最近学习很累吗?”“这汤是专门给你煲的。”)等都会让孩子深感压力。所以我们建议，考前家长不要过多地叮嘱孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子。除了言语上不唠叨外，行为上也不要突然改变。有些家长在孩子高考前，突然全职在家，或者坐立不安。只有家长先放松，孩子才能心态平和。但家长不是要无所作为，更不能置孩子于不顾，而是要充分做好后勤保障，尤其是饮食、家庭氛围、家庭环境等。饮食方面，营养全面，以清淡为主，切忌生冷、油腻、辛辣、大鱼大肉，切忌在高考前突然改变平时的日常饮食习惯;家庭氛围方面，应该轻松愉快，孩子身处其中，自然能放松下来;家庭环境方面，整洁、安静、舒适，以有利于孩子安心学习和休息。

经验三：尊重孩子的习惯，保证休息时间

每个孩子都有自己的放松方式：听音乐、上网、运动、散步，甚至包括周末多睡一两个小时的懒觉。大人工作几天下来会觉得很累，孩子也不例外。所以，不要周末早上七八点就硬拉孩子起床复习，这个时候孩子睡得着比睡不着好。尤其是考前，尽量要保证孩子充足的睡眠。除了不过度干涉孩子适当的娱乐和休息，家长还可以多讲讲笑话、谈谈新闻，和孩子聊聊学校的事，多跟孩子沟通，帮助其减轻压力。

经验四：考前不定分数，考中不谈成绩

每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生成绩总会出现波动。考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，因为孩子总有答得不够理想的题目，这可能造成孩子坏的联想而导致情绪波动，要告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。

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