2026年春季流感预防措施

流行性感冒(流感）

1. 什么是流行性感冒？

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季与夏季高发。

2、流感有什么临床表现？

流感大多发病突然，典型能状有畏寒、高烧，头痛、全身痛，无力等，部分病人还有咽痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等呼吸道症状。婴幼儿、老年人和存在心肺疾病的患者易引起肺炎等严重并发症。治疗不及时可导致死亡。

3、流感是怎样传播的？

病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时，喷出的飞沫中带有流感病毒，健康人吸入这样的飞沫可能会被感染，接触病人口腔、鼻腔，眼睛的分泌物及其污染的物品也可传染。

4、如何预防流感？

(1)加强体育锻炼，增强体质；保持充足睡眠；多喝水，多吃蔬菜水果，加强营养，提高机体抵抗力；

    (2)根据天气变化适时增减衣服，避免着凉；

    (3)勤洗手，在咳嗽或打喷嚏后，接触污染环境后要用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏毛巾擦手；

    (4)不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮住口鼻，尽量不用手遮掩口鼻，避免用手触摸眼睛、鼻或口；

    (5)保持室内清洁卫生，经常开窗通风，一天内开窗3~4次，一次30分钟为宜

    (6)在流感高发季节，尽量少去人多拥挤、空气不流通的公共场所，尽量避免接触出现发热、咳嗽等症状的人，必要时要佩带口罩；

(7)孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病恵者等人群，可在流行季节前接种流感疫苗，减少流感病毒感染的机会

5、怀疑自己得了流感怎么办？

    出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，应戴上口罩，及时到正规医疗机构就诊，不要自行购买药物服用，不滥用抗生素，多休息，多喝水；鼓励轻症居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩;并主动与健康人群隔离，防止传染他人。

 阜阳三中

颍州区卫健委

颍州区疾控中心